هذه التدوينة سبق نشرها في سبويلي ، هنا :
تصنيف البشرة المعرضة للحبوب ، حب الشباب ، سبق ذكرته في اول تدوينة من هالسلسلة
قبل ما نكمل بالموضوع الي مهم تعرفينه ان المقصود في هالتدوينة مو الرؤوس السوداء ، و لا الروؤس البيضاء
اسباب ظهور حب الشباب:
من باب المصداقية ما راح ادعي اني شملت كل الاسباب ، لكن هذه اغلبها و اكثرها انتشارا
اسباب غذائية : منتجات الحليب ( منتجات الحليب تدخل في تصنيع كثير من المواد الغذاية حتى الي ما تتوقعينها مثل الشوكلت و التشبس) ، ردة فعل للحساسية من الطعام
اسباب نفسية : التوتر ، القلق ، كره الذات.
اسباب داخلية : لخبطة الهرمونات ، الامساك ، لخبطة في المعادن
اسباب خارجية : الادوات الغير نظيفة ، المنتجات [ سواء مكياج او عناية ] التي تحتوي على مكونات تثير الحبوب ، الحلق بطريقة خاطئة ، النوم على وسادة غير نظيفة ، لمس الايد الغير نظيفة للوجة ، التقشير القاسي للوجة ، استخدام خلطات غير مناسبة.
مكونات تثير الحبوب :
قبل ما تقرين القائمة ، مهم تفهمين ان هالمكونات معروف عنها انها تثير الحبوب. مو بالضرورة انه في حالتك انت كل هالمنتجات راح تسبب لك حبوب. بنفس الوقت ممكن مكونات غير هذه تسبب لك حساسية ، جزء من تفرد كل شخص فينا هو ان حتى ردة فعلنا كمان تتغير. بالنسبة لي دائما لما اسوي ريفيو لمنتج اكتب المنتجات حتى تقدرين ك قارئه تعرفين اذا هالمنتج راح يسبب لك حبوب او لا من قائمة المكونات. اعرف انها شغلة مملة و تزهق و يمكن حتى راسك يصدق بس هي مليون مره افضل من انك تدفعين مبلغ و قدره على منتج بس لحتى تلقين انه ما يناسب بشرتك !
بشكل عالي
| Acetylated Lanolin |
| Acetylated Lanolin Alcohol |
| Algae Extract |
| Algin |
| Bismuth oxychloride may cause cystic acne |
| Butyl Stearate |
| Carrageenans |
| Cetearyl Alcohol + Ceteareth 20 |
| Coal tar |
| Cocoa Butter |
| Coconut Butter |
| Coconut Oil |
| Colloidal Sulfur |
| Corn Oil |
| Cotton Aws Oil |
| Cotton Seed Oil |
| Crisco |
| D & C Red # 17 |
| D & C Red # 21 |
| D & C Red # 3 |
| D & C Red # 30 |
| D & C Red # 36 |
| Decyl Oleate |
| Dioctyl Succinate |
| Disodium Monooleamido PEG 2-Sulfosuccinate |
| Ethoxylated Lanolin |
| Ethylhexyl Palmitate |
| Glyceryl Stearate SE -MUST have SE after the stearate |
| Glyceryl-3-Disostearate-(MUST have a “3” with it) |
| Hexadecyl Alcohol |
| Hydrogenated Vegetable Oil |
| Isocetyl Stearate |
| Isodecyl Oleate |
| isoproply linoleate |
| Isopropyl Isosterate |
| Isopropyl lanolate |
| Isopropyl Myristate |
| Isopropyl Palmitate |
| isostearic acid |
| isostearyl acid |
| Isostearyl Isostearate |
| Isostearyl Neopentanoate |
| lanolic acid |
| Laureth 23 |
| Laureth 4 |
| Lauric Acid |
| Linseed oil |
| Mink Oil |
| Myreth 3 myrstate |
| Myristic Acid |
| Myristyl Lactate |
| Myristyl Myristate |
| Octyl Palmitate |
| Octyl Stearate |
| Oleic Acid |
| Oleth-3 |
| Oleyl Alcohol |
| PEG 16 Lanolin |
| PEG 200 Dilaurate |
| PEG 8 Stearate |
| PG Monostearate |
| Polyglyceryl-3-Disostearate (the “3” must be present) |
| Potassium Chloride |
| PPG 2 Myristyl Propionate |
| Propylene Glycol Monostearate |
| Red Algae |
| Shark Liver Oil |
| Salt – Table Salt or Sodium Chloride |
| Sodium Laureth Sulfate |
| Sodium Lauryl Sulfate-leaves a film on skin-clogs pores |
| Solulan 16 |
| Sorbitan Oleate |
| Sorbitan Sesquinoleate |
| Soybean Oil |
| Steareth 10 |
| Stearic Acid Tea |
| Stearyl Heptanoate |
| Sulfated Castor Oil |
| Sulfated Jojoba Oil (Jojoba beads are OK) |
| Syearyl Heptanoate |
| Wheat Germ Glyceride |
| Wheat Germ Oil |
| Xylene |
متوسطة التاثير :
| Almond Oil |
| Apricot Kernel Oil |
| Arachidic Acid |
| Ascorbyl Palmitate |
| Avocado Oil |
| Azulene |
| Behenic acid |
| Benzaldehyde |
| Benzoic Acid |
| BHA |
| Tocopherol (Tocopherol Acetate is OK) |
| Triethanolamine |
| Vitamin A Palmitate-(ONLY this form of Vitamin A) |
| Steareth 2 |
| Steareth 20 |
| Stearic Acid |
| Stearyl Alcohol |
| Sandalwood Seed Oil |
| Sesame Oil |
| Pentarythrital Tetra Isostearate |
| PG Dipelargonate |
| PG Dipelargonate |
| Olive Oil (but Olive Oil Extract is OK) |
| Palmitic Acid |
| Peach Kernel Oil |
| Peanut Oil |
| PEG 100 Distearate |
| PEG 150 Distearate |
| Peg 75 lanolin |
| Octyldodecanol |
| Oleth-10 |
| Hexylene Glycol |
| Grape Seed Oil (extract is OK) |
| Evening Primrose Oil |
| D & C Red #27 |
| D & C Red #40 |
| D & C Red # 19 |
| Cetyl Alcohol |
| Chamomile |
| Butylated Hydroxyanisole (BHA) |
| Cajeput Oil |
| Camphor |
| Capric Acid |
| Caprylic acid |
| Cetearyl Alcohol |
قد تسبب حبوب اذا لم تكن مخففة :
| avocado oil | |
| castor oil | |
| corn oil | |
| d & c red number 4, 6 7 or 8 | |
| glyceryl stearate | |
| lanolin | |
| lanolin alcohol | |
| lauryl alcohol | |
| mineral oil-fine for makeup | |
| safflower oil | |
| sunflower oil |
حتى اكون صادقة معك هالمكونات مو بالضرورة راح تسبب لك حبوب و مكونات غيرها ممكن تسبب لك .. الموضوع نسبي يعتمد على طبيعة بشرتك. لذلك حلو انك تنمين عندك عادة انك تشيكين على مكونات المنتجات الي عندك و ناسبتك و الي ما ناسبتك و تعملين لك قائمة بامور الي ما تحسستي منها و بالامور الي تحسستي منها و بالامور الي تشكين انك تتحسسين منها. متعب في البداية خصوصا اذا بتشتغلين من جوالك لكن مع الوقت بتوفرين على نفسك وقت و صحة و جهد .. بالاخير انت تستحقين هالجهد.
كيف اقي نفسي من الحبوب ؟
اعرفي الاسباب و الامور الي تثير حب الشباب ببشرتك
التزمي بروتين عناية مرتين باليوم يشمل : الغسول ، الترطيب
ابتعدي عن المنتجات القاسية ، سبق ذكرت بتدوينة هنا ( خمس-اخطاء-تكلفك-بشرتك-الجميلة ) ، القسوة و شعور النظافة لدرجة تحسين ان بشرتك مشدودة مو شي جيد لبشرتك. بالعكس البشرة عندها خاصية تنظيم ذاتي و لما تعملين هالشي هي راح تبدا تفرز مزيد من الدهون و بالتالي مزيد من الحبوب و المشاكل. وفري جهدك و مالك
لا تنامين و على وجهك مكياج .. لان بشرتك راح تنتقم منك شر انتقام
لا تستخدمين خلطات عجيبة لمجرد انها طبيعية ، اذا تحبين هالسوالف جربي ك بداية ع جزء من بشرتك ، اذا بعد اربع و عشرين ساعة ما اعطاك اي رد فعل سلبي انطلقي
استخدمي منتجات مكتوب عليها non-comedogenic سواء عناية او تجميل ، هالعبارة تعني ان المنتج مصنوع بدون المواد المذكوره اعلاه .. يعني انها ما تسد المسام
كيف اتخلص من حب الشباب
العلاجات تنقسم لنوعين : علاجات غير موصوفة ، علاجات موصوفة
الفرق : هو ان العلاجات الموصوفة تاخذينها ك وصفة طبية من الدكتور لعلاج حب الشباب. اخذها بدون طبيب شبة مستحيل و بالغالب مضر .. لان الدكتور وحده هو الي يقدر يحدد الفترة و الجرعة المناسبة لك و لحالتك
نبدا بالعلاجات الغير موصوفة لعلاج حب الشباب
اهم علاجين هم :
حمض الصفصاف/ SALICYLIC ACID
حمض الصفصاف هو من عائلة (beta hydroxy acid (BHA. يعمل على تصحيح العملية الطبيعية لموت الخلايا و يتميز بقدرته على تنظيف المسام و و يمنع تكون الافات .. لا تاثير له على البكتيريا او على الافرزات الطبيعية للبشرة. يعمل على تجفيف البشرة. تاثيرة يتوقف بمجرد التوقف من استخدامه. يوجد على شكل غسول ( قريب راح اسوي لكم ريفيو عن غسول يحتويه ) ، لوشن، كريمات.
بنزول بروكسايد / Benzoyl peroxide
يعتقد انه يعمل من خلال القضاء على البكتريا المرتبطة بحب الشباب. على اقل تقدير ياخذ 4 اسابيع حتى تشوفين نتيجة اذا التزمت فيه. بتوقف استخدامه تتوقف منفعتك منه. ممكن انه يتسبب بجفاف البشرة و تبيض الاقشمة ( حكيت عن منتج يحتويه بالتدوينة السابقة هنا). موجود على شكل غسول ، لوشن، جل ، و كريم.
بجانب هالمادتين فيه :
الكبريت SULFUR
الكبريت يستخدم مدموج مع بنزل بركسايد او حمض الصفصاف ، حتى الان غير معروف تحديدا طريقة عمله ، لكنهم يعرفون انهم يعمل !
الكحول ALCOHOL و الاستون ACETONE
عادة ما يدمج مع منتجات اخرى ، الكحول يعتبر مضاد للبكتيريا اما الاستون يزيل الدهون من على البشرة. هالمادتين يسببون الجفاف ، نادرا ما يكون لهم تاثير على الحبوب .. من الاخير كذا ، لا ينصح فيهم بتاتا!
~~~***~~~
العلاجات الموصوفة لعلاج حب الشباب
حبوب منع الحمل
تستخدم في حالة اضطراب/لخبطة الهرمونات للنساء.
المضادات الحيوية
يعطى للمريض كورس من المضادات الحيوية ، استهلاك داخلي ( حبوب ) و خارجي ( كريم موضعي ). عادة العلاجات الموضعية الداخليه لا تكفي لوحدها و لا تؤثر للدرجة المرضية لذلك مهم استخدام حبوب مضادات حيوية.مدة الكورس يحددها الطبيب المعالج. وحده من المشاكل في هالامر ان البكتريا قد تصبح اقوى لدرجة ان هالنوع من المضادات لا يؤثر و لا ينفع معها لذا قد ينجح و قد لا ينجح و بالتالي يذهب المعالج لكورس روكتان
الرتينوئيدات و مشتقات فيتامين أ
الرتينوئيدات موجوده على شكل موضعي خارجي او استهلاك داخلي. تعالج الحبوب من خلال تنظيم الطريقة الي فيها البشرة تتقشر و تنمو. تستخدم مع منتجات ثانية مثل البنزول بركسايد و حبوب المضادات الحيوية. تاثيرها ك كريم خارجي اقل قسوة من تاثيرها ك استهلاك داخلي. الاثار الجانبية لها تشمل الجفاف ، الاحتمرار ، الحكة
من اشهر هالمشتقات هو الروكتان !
الروكتان لعلاج حب الشباب :
يعتبر خط الدفاع الاخير ، بعض المستشفيات تلزم دكاترتها انهم ما يوصفونه للمريض الا بعد ما يفشل علاج المضادات الحيوية. لكنه مع ذلك فعال في القضاء على اصعب انواع الحبوب و الي تعرف باسم ( الحبوب العقدية/الكيسية ) في حالة انك تاخذ هالكورس من الامور الي عليك توقعها هو كمية الجفاف الي جسمك و بشرتك تتعرض لها. ما يوخذ فترة الحمل و الرضاة بالنسبة للانثى. الدواء له اعراض جانبية اضافة الجفاف مثل الاكتئاب ، الصداع ، آلام بالعضلاات و المفاصل و نادرا يسبب نحف الشعر.
كيف ازيل اثار حب الشباب؟
اثار الحبوب نوعين : تغير لون ( تصبغ )، اثر على البشرة ( حفرة )
علاج التصبغ ( تغير اللون ) بسبب حب الشباب:
يكون بالتقشير المنتظم ( مرتين بالاسبوع )
الترطيب المستمر
استخدام الاقنعة المعالجة
استخدام منتجات توعد بالتوحيد ( و راح افصل بهالموضوع اكثر فيما بعد في تدوينة منفصلة )
وضع واقي شمس ( كمان راح نحكي عن الواقيات قريب )
علاج الاثر ، الحفر على الوجة
هنا محتاجين علاجات اقوى من التصبغ لان الاثر على مستويات اعمق من البشرة
الحل المناسب في هالحالة هي التقشير الكميائي في العيادات المتخصصة ، التقشير له انواع مختلفة تختارين منها الانسب على حسب حالة بشرتك
وقت ما تعملينها مهم تراعين انك تقللين من الخروج تحت الشمس ، بشرتك راح تكون حساسة من المكياج و اي امر قوي، بشرتك و لمدة معينة ( ممكن تكون اسبوع ممكن تكون اكثر او اقل ) راح تكون متعبة و لونها اقرب للاحمرار.. لذلك مهم تراعين التوقيت الي يناسبك ؛ ما يكون وقت مناسبات او دوامات اذا تداومين.
~~~***~~~
و تم بحمد الله
في حالة ان بشرتك معرضة لحب الشباب شاركينا الاسرار الي تستخدمينها للتخلص منه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
شاركيني رايك ♥