تقليم الشعر ( المتقصف) مع المحافظه على طوله



سلام على من اتبع الهُدى 






تقليم اطراف الشعر تقريبا كل شهر عادة مهمه لكل وحده ترغب بالحفاظ على صحة شعرها 
المشكله تقع في ان الطريقة هذه عائق إلى كل فتاة ترغب بتطويل شعرها او على الاقل الحفاظ على تسريحته الحالية
الحل في هذه التدوينه .. 


30 Days of Yoga With Adriene




سلامٌ على من اتبع الهُدى 








وحده من اهدافي هالسنة اني التزم بالتمارين الرياضية 
خياري الاول حتى الان هو اليوقا 
مثل ما سبق و كتبت بتدوينة إستقبال - متاخر - ل 2015 

بسم الله نبدا