هذه التدوينة سبق نشرها في سبويلي هنا :
القشرة
هذا الموضوع جزء من سلسلة اذا فاتتك تقدرين تطلعين عليها :
___________
ك وحده عانت فترة من القشرة لحتى ما فهمت لها انا افهم تماما شعورك حاليا اذا تعانين منها. قبل ما افهم الي افهمه الحين ، كنت انزعج جدا ، كنت مهما غسلت شعري ، شعري فيه قشرة و شكله ابدا مو نظيف. و الموضوع ان كثرة الغسل تزيد الموضوع سوء اكثر مما تفيده. القشرة بدت معي من متوسط ، تمر بفترات تخف و تختفي لحتى فترة الجامعة وصلت لمستوى لا يطاق ، لدرجة اني قلت هنا و بس ! ما راح اسمح للموضوع يستمر اكثر من كذا.
حقائق عن فروة الراس
القشرة مشكلة صحية مثل ما هي مشكلة جمالية. الجسد مصصم بطريقة ذكية – سبحان خالقه – تسمح لك ما بداخلك. للاسباب كثيرة نجهلها لما نشوف مشكلة خارجية اول شي نفكر فيه ان المشكلة الخارجية هي المرض ، لكنها في اغلب الاحيان تكون عرض لمرض اخر. و راح نشوف هالشي بالتفصيل في الاسباب.
فروة الراس حمضية في الاصل .. بنسبة 4.5 – 5.5 و المحافظة على هالنسبة مهم جدا للحفاظ على صحة الفروة و خلوها من الامراض.
فروة الراس هي في تركيبتها عبارة على جلد ، تختلف في طبيعته على باقي الجلد الموجود على بشرتنا و جسمنا لكنه فعليا جلد.
انواع القشرة ، و كيف تحددين اي نوع عندك
قشرة جافة :
اما تكون ( اسباب داخليه ) : بدون لون ، مسطحة ، و صغيرة بحجم راس الدبوس ، تتساقط على الكتف و الثياب على اقل حركة ، و الشعر متقصف في الاطراف.
او تكون ( اسباب خارجية ) : بدون لون ، تغطي الشعر و فروة الراس ، الشعر يبدو بمظهر اغبر ( من كثرته )
قشرة دهنية
اهم ملاحظة عليها ان عند الضغط عليها يطلع دهن.
قد توجد فطريات على فروة الراس
.
.
اذا صعب عليك معرفة اين نوع قشرة عندك ، افضل شي هو انك تراجعين الطبيب و تتاكدين ان القشرة مو قشرة دهنية. القشرة الدهنية تتطلب علاج طبي اذا كان فيه فطريات بالاضافة للابتعاد عن المسببات.
اسباب القشرة
اسباب داخلية للقشرة الجافة
نقص كلي او جزئي في الفيتامينات ، تحديدا :
A, E , B2, B3
Nicotinic acid
حمض اللينولينيك
اسباب خارجية للقشرة الجافة
استخدام شامبو قوي
استخدام صابون لغسل الشعر
التعرض لطقس بارد متقلب
اسباب داخلية للقشرة الدهنية
ارهاق جسدي و نفسي
امراض جرثومية و ارتفاع درجة الحرار
لخبطة هرمونات
اقتراب الدورة الشهرية
دورة شهريه حادة
تعرق كثيف و متكرر
سوء هضم و اضطرابات هضمية
تغذية غير متوازنة
اسباب خارجية للقشرة الدهنية
شامبو قوي
الغسل المتكرر ( اليومي )
التسريح العنيف
العدوى
الحرارة العالية من مجفف الشعر او الماء الساخن
صبغات الشعر
اختناق فروة الراس لمدة طويلة اما بسبب القبعات ، الحجاب ، او ما شابهه
الانتقال من الجو البارد للساخن
الافراط في استخدام الجل و مثبتات الشعر
.
.
مكونات تساهم في علاج القشرة
هالمكونات عادة ك مكون اساسي و فعال في علاجات القشرة بالذات الشامبوات. مهم ادراكك للمكون الرئيسي و الفعال حتى اذا منتج معين ما اعطى معك نتيجة مرضية تعرفين ان المكون الفعال ، غير فعال معك !
قطران الفحم coal tar
بيريثيوني الزنك pyrithione zinc .. للقشرة الجافة تحديدا
حمض الصفصاف مع الكبريت Salicylic acid and sulfur
حمض الصفصاف لوحده Salicylic acid
كبريتيد السيلينيوم Selenium sulfide
الكيتوكونازول Ketoconazole … للالتهابات الفطرية تحديدا
علاجات منزلية للقشرة
واحد من اهم العلاجات المنزلية للقشرة ( تحديدا الجافة ) هو خل التفاح
لكن قبل تطبيقة من المهم ادراك انه قد لا ينجح بالضرورة مع القشرة الدهنية ، خصوصا اذا كان في فطريات.
مع وجود الفطريات لا انصح الا باتباع تعاليم الطبيب او الصيدلي
الخل هو حمضي في تركيبته مما يساعد فروة الراس للوصول لحالتها المثالية
الطريقة بكل بساطة تتطلب منك دهن خل التفاح على فروة الراس و تركه لمدة ربع ساعة
ثم بعد ذلك غسل الشعر كالمعتاد
الطريقة – برايي – لا تغنيك عن استخدام شامبو للقشرة ، لكنها بكل تاكيد تعطي دفعه قوية لصحة فروة الراس
كيف استخدم علاجات القشرة ؟
تاكدي ان العلاج مناسب لنوع القشرة عندك
و اختيارك للعلاج اختاري العلاجات الصيدلية ، ابتعدي تماما عن العلاجات التجارية
اتبعي التعليمات حرفيا ، اذا مطلوب منك تحطينه على فروة الراس 3 دقايق حطيه ثلاث دقايق ، لا اقل و لا اكثر
الهدف من شامبوات القشرة هو ان تصل لفروة الراس ، الشعر غير معني بالعلاج بتاتا !
لذلك احرصي كل الحرص على انك تستخدمين الشامبو على الفروة فقط ، و باقي الشعر تستخدمين له شامبو اخر
اقول هذا لان سعر و كمية شامبوات القشرة غالية و قليلة الكمية نسبيا و مقارنة بالشمبوات العادية ، لذلك من الحكمة انك توفرين فلوسك و تستخدمين المنتج استخدامه الصحيح. هذا غير ان بعض المكونات ممكن تسبب تغير في لون الشعر مثل قطران الفحم.
.
.
اتركي لي تعليق ♥
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
شاركيني رايك ♥