#كورس_صفاء_البشرة

السلام عليك و على كل من اتبع الهُدى 

 #كورس_صفاء_البشرة 

( تم تغير الاسم من #تحدي_صفاء_البشرة الى #كورس_صفاء_البشرة )

حياكم الله 

#كورس_صفاء_البشرة هو كورس انا شخصيا اعتمده لما بشرتي تتصرف بطريقة ما احبها 

تحديدا لما تبدا تطلع حبوب ب بشرتي و بما ان طلعت حبوب ف راح تترك اثر ... 

لاني ابيك تستفيدين فعليا اقري كل شي ، كل شي .. 

تسهيل لوقتك حطيت ترتيب العناوين ، لكن هذا ما يعني انك ما تقرين كل شي ..
اقري كل شي الله يخليك 

* ما ابي وحده يحترق وجهها و تجي تلومني * 

ترتيب العناوين : 

لمين هو كورس  #كورس_صفاء_البشرة 

مدة كورس  #كورس_صفاء_البشرة  

تحتاجين تشترين ل  #كورس_صفاء_البشرة  

تفاصيل عامه و تعليمات بخصوص #كورس_صفاء_البشرة 

خطة كورس  #كورس_صفاء_البشرة  

1- ابعاد المثيرات 

2- شفاء البشرة و تطهيرها 

نمط يومك في  #كورس_صفاء_البشرة 

لمين هو #كورس_صفاء_البشرة 

هذا الكورس لكل شخص ( ذكر او انثى ) عنده المشاكل التالية في بشرته : 

- حب الشباب 

- الروؤس السوداء 

- تصبغات من حب الشباب 

في الكورس راح نعمل على ازالة المسببات + اضافة منتجات تساعد بشرتك في الشفاء و بالتالي 

بشرة صافية خالية من حب الشباب + الروؤس السوداء + التصبغات 

مدة كورس #كورس_صفاء_البشرة الاساسية : 

30 يوم للتخلص من حب الشباب + الروؤس السوداء 

بالنسبة للبعض التخلص من التصبغات قد ياخذ مده اطول من ذلك ، من اسبوعين الى اربعه. 

تحتاجين تشترين ل  #كورس_صفاء_البشرة 

مو كل هذا تشترينه ! 

اقري التدوينة وقتها بتعرفين المناسب لك 

من العطار : 

مُره ( اقل من كيلو ) 

كركم للبشرة 

من الصيدلية : 

قناع الطين او اي قناع منقي 

كريم بنزاك اي اس او كريم سكنورين 

معجون اسنان ألودنت AloeDent 

فسودين او اي كريم مهدئ للبشرة الملتهبة

اداة ازالة الروؤس السوداء 

من السوبر ماركت : 

شاي ( في حال ما تبين/لقيتي مره )

عسل 

كركم ( في حالة ما تبين/لقيتي كركم بشرة ) 

معجون اسنان ألودنت AloeDent

من ذا بودي شوب :

زيت شجرة الشاي 

اداة ازالة الروؤس السوداء 

( ما عندي فكرة عن الاسعار ) 

 تفاصيل عامة و تعليمات بخصوص   #كورس_صفاء_البشرة  : 

-انا مو طبيبة ، انا مو صيدلانية ... انا وحده تبحث و تبحث و تبحث و تطبق. 

- اخلي مسؤوليتي من اي وحده تخبص و تتساهل اتجاه  تحذيراتي

- خلال التدوينة وفرت بدائل .. برايي البدائل ذات نتائج مقاربة للاصل. لكن لو كان راجع لي ف انا اختار الاساس دائما قبل البديل 

- طبيعة بشرتي : مختلطة + معرضة لحب الشباب. بشرتي مو حساسة لذلك اذا بشرتك حساسه اختبري كل شي على جزء من بشرتك قبل ما تدهنينه عليها كلها. 

- النظام الصحيح يصنع المعجزات. اذا قررتي تضيفين تعديلات الشخصيه على الكورس او تشيلين منه ف هذا شي راجع لك.و النظام بدون التزام ما يوديك مكان. 

- خلال النظام انا ما راح اتدخل ب : غسول البشرة ، التونر ، المرطب ، المقشر ، واقي اشعة الشمس .. إلخ. اذا انت راضيه عن المنتجات اللي تستخدمينها استمري. اذا حاسه انك محتاجه تغيير او حاسه ان المنتج المستخدم هو المتسبب بالمشكلة ( حب الشباب اقصد ) ، ابحثي عن بديل ، انصحك تتطلعين على مقالاتي هذه :
العناية بالبشرة : المنظفات (غسول الوجة)
_____
العناية بالبشرة : التونر
_____
العناية بالبشرة : المرطب
______
العناية بالبشرة : المقشر
_____
العناية بالبشرة : الاقنعة
______
العناية بالبشرة : واقي الشمس

- في نسبة كبيرة ان بشرتك خلال الكورس راح تكون حساسة .. لذلك مهم انك تراعين هذا الشي بروتينك. يعني اذا لاحظتي ان بشرتك صارت جافه استخدمي غسول لطيف لبشرتك. مثل : 

بديل طبيعي : منظف العسل للبشرة

او ابداي ب استخدام منظفات اساسها زيوت. او حتى اكتفي ب غسل وجهك بالماء

* على فكرة انا حاليا ما استخدم غسول ل بشرتي ، اغسلها بالماء بسسس *

ايضا بشرتك راح تصير اكثر احساسية اتجاه الحرارة و اشعه الشمس ..

 بعدي عن الشمس + استخدمي واقي من اشعة الشمس 

. ابعدي عن الافران الحارة و الحمام المغربي و التسمير. 

و لان بشرتك راح تكون جافه و حساسه شوفي هذه التدوينة : 

اقنعة طبيعية مُرطبة

- النتائج راح تترواح ما بين 100% - 60% .. تفاوت النسب يرجع لطبيعة الحبوب + تواجد ( او عدم تواجد ) المسبب الرئيسي للحبوب. 

- بالرغم من الحكي كثير ، لكن حقيقة المطلوب منك بسيط جدا

جهزي معك دفتر او نوت تكتبين فيها المطلوب منك 

- اجاوب على الاسئلة فقط هنا على التدوينة في قسم التعليقات ، ما راح اجاوب على تويتر و لا الفيس بوك و لا حسابي في الانستا او مكان اخر.

ارجوك تفهموا هذا الشي ... لما تسالين السؤال هنا ، اي شخص من بعد عنده نفسه السؤال يستفيد من سؤالك. و انا ما ارجع اكرر الاجابة اكثر من مره في اكثر من مكان. 

خدمتيني و خدمتي من يجي من بعدك .. 

خطة #كورس_صفاء_البشرة 

عبارة عن مستويين اساسيين : 

ابعاد  المثيرات 

شفاء البشرة 

.

.

.

1
ابعاد المثيرات 

1- اي شي يلمس وجهك ( او المنطقة اللي يظهر فيها حب الشباب ) اغسليه/نظفيه/عقميه ، مثل : 

غطاء المخده 

نقابك 

شيلتك/منديلك 

جلال الصلاة 

فرش المكياج 

اسفنجة المكياج 

جوالك 

انت تعرفين طبيعة حياتك اكثر مني ، لذلك القائمة اعلاه لاعطائك فكرة مو حصراً 

في اشخاص - مثلي - شعرهم يسبب ظهور الحبوب بوجههم ، في هذه الحالة ابعدي شعرك عن وجهك.

و تذكري تنظيفهم راح يكون دوري 

2- اذا كنت من الاشخاص اللي ايدهم غالب الوقت تلمس وجهها ، بطلي هذه العادة. 

3- لمده اسبوع اقطعي تماما منتجات الالبان و الحليب ( حليب ، جبن ، لبنة ، زبادي ، زبده ، لبن ) 

صدقيني ما راح تموتين !

الهدف من هذا الاسبوع هو اختبار اذا عندك حساسية من اللاكتوز او لا. 

بعد اسبوع خوذي لك وجبة وحده فيها احد منتجات الحليب ... اذا جسمك ما اعطى ردة فعل سيئة ف وضعك تمام و تقدرين تستمرين طوال فترة الكورس باكلها مره ثانية. 

لكن اذا جاك مغص ، اسهال ، الم بالامعاء .. هذا يعني ان عندك تحسس منها و اذا فعليا تهمك صحتك ( مو بس بشرتك ! ) فانت راح توقفين عنها طول عمرك 

اذا يهمك تعرفين اكثر عن الحساسية من اللاكتوز شوفي هذه التدوينة : 

الحساسية من الحليب ( حمض اللاكتوز ) Lactose Intolerant ) Milk Allergy )

4 - اطلعي على هذه التدوينة : 

حبوب بوجهك ؟ اعرفي الاسباب !

و اعملي تعديلات بناء عليها 

2
شفاء البشرة و تطهيرها 

في هذا القسم راح تستخدمين (الشرح لاحقاً ): 

1

قناع المرّه -- يوميا 

( البديل له تونر الشاي )

2

القناع الذهبي -- يوميا 

( لا بديل له )

3

قناع الطين -- مرتين بالاسبوع 

( اي قناع منقي بديل له )

4

 كريم بنزاك اي اس 5 Benzac AC -- يومي ، بالليل فقط !

( البديل له سكنورين skinoren )

بس 

في منتج خامس ، اعتبره جزء من خطة الطوارئ في حالة ان العصابه السابقة ما اعطت اي نتيجة 

نعرف اننا نحتاجة او لا بعد اسبوع من الالتزام التام بالسابق : 

5 

معجون اسنان خالي من الفلورايد 

و للروؤس السوداء خطوة منفصله 

6 

تنظيف الروؤس السوداء -- مره بالاسبوع 

~

~~

~~~

ندخل بتفاصيل كل منتج و كيف استخدامه و بدائله 

* اذا للحين ما جبتي لك كوب يصححك ، الحين الوقت تجيبين ! * 

~~~***~~~

قناع المرّه 

تلاقين المرّه عند العطارين. حنا بالبيت نسميها مُرّه ( لان طعمها ) ، في ناس تسميها مُرّ. 

ما عندي فكرة عن الثقافات الاخرى ، لكن هنا رابط لها في ويكبيديا  : مر ( نبات ) 

ليه قناع المّره ؟!

لان المرّه مضاد حيوي طبيعي 

و حب الشباب يحتوي على بكتيريا 

كيفية عمل قناع المرّه ؟

عمل القناع على مرحلتين : 

الاولى : تحضير المحلول ( منقوع المره )

سخني المويه لحتى ما تغلي 

خوذي لك قطعة مره صغيره ، بحجم حبه الحمص او اكبر ب ضعفين عادي. لو اكبر من كذا عادي بس حاجتنا هي الحجم اللي ذكرته. 

حطي المرّه في بيالة ( او كوب صغير ) و صبي عليه الماء المغلي. 

اتركيه لمده اربع و عشرين ساعة او لحتى ما يبرد الماء 

شخصيا بعد ما يبرد احتفظ فيه ب علبه ماء شرب*( البلاستيكيه ) و احتفظ فيه بالثلاجة. 

و بكذا يكون المحلول جاهز للاستخدام 

* المره ماده صمغية لذلك تخزينه في علبه بخاخ او ما شابه ما راح يفيدك ! راح يتكتل بانبوب البخاخ.

** اذا انت في منطقة بارده او تحتفظين فيه بالثلاجة ف ما راح يعفن معك. عموما خليك مراقبة ريحته و لونه ، لو عفن بتلاحظين هذا الشي منهم. 

الثاني : استخدامه على البشرة 

راح تحتاجين : 

مناديل ناعمه المزدوجة + منقوع المره 

خطوات قناع المره 

- على بشرة نظيفة ( و تاكدي ايدك كمان نظيفه ) راح تاخذين المنديل المزدوج و تاخذين كل شريحة لحال *

- راح تصفطين/تثنين**   المنديل لثنيته الاصلية و راح تبللين المنديل بالمره المنقوعة 

- و من بعد كذا راح تحطينه على وجهك 

- و تتركينه على وجهك لين تنشف المناديل او لمده ربع ساعة 

* كذا يكون خفيف و سهل يثبت على وجهك ، مو لازم تنسدحين على ظهرك. قبل شوي انا كنت حاطه على بشرتي و انا اكتب لكم التدوينة !

**  شخصيا استخدم 3 شرايح مناديل لوجهي ( يعني منديل و شريحة ) المنديل الاول شريحة كامله لجبهي اصفطها طولي ، و الشريحة الثاني اقسمها نصين كل وحده لخد ، المنديل الثاني اخذ منه بس شريحة و اقسمها نصين و يصير نص للانف و نص للذقن. 

*** لا تغسل البشرة من بعده. 

^^^^البديل^^^^

تونر الشاي 

في ناس تستفيد اكثر مع الشاي الاخضر و في ناس ما تستفيد الا من الشاي الاحمر. اذا قررتي تطبقين هذا التونر بدل المره او/و حتى تجيك المره .. خلي ببالك هذا الشي + اختبري الانسب لبشرتك. و بالمناسبة - و مقدما - اذا تشوفين كل هذا قروشة ف الافضل 

ليه تونر الشاي ؟

نفس المره و لكن بنسب اقل فيه خصائص مضاده للبكتريا 

كيفية عمل تونر الشاي 

مره ثانيه على مرحلتين : 

الاولى: تحضير المحلول 

سخني مويه 

جهزي الشاي اللي قررتي تستخدمينه و حطيه في كوب 

بس تسخن المويه صبيها على الكوب و اتركيه لين يبرد 

بعد ما يبرد 

لك خيارين ، يعتمد على رغبتك في طريقة استخدامه 

اما تتركينه بالكوب 

او 

تحطينه في علبه بخاخ 

* تونر الشاي بسرررعه يفسد ! لذلك الافضل عمله/تحضيره بشكل يومي. طول ما انت مستخدمته شيكي على الريحة و الطبقة العليا منه اذا عفن تطلع لك اشياء مثل الطحالب ( صدقا ما اعرف وش هي بس تبين لك حتى لو ما كنتي خبيرة ). تستخدمينه و هو عفن ؟ تجيك حبوب زيادة !

الثانية استخدامه على البشرة 

مثل ما سبق قلت له طريقتين في الاستخدام 

الاولى 

تحطينه في بخاخ و تبخينه على بشرتك طوال اليوم 

تتركينه ينشف على البشرة بدون ما تغسلينه او تمسحينه 

يفترض انه ما يخلص اليوم و الا خلصتي الكمية اللي سويتيها ببداية اليوم ( الكوب ) 

الثانية 

بعد كل وضوء تغسلين بشرتك منه و نفس الشي  ما تمسحينه 

تتركينه ينشف على بشرتك 

* الشاي صبغي ، يعني لا يقرب من لبس ابيض او فاتح تدعين علي 

** بسبب ترك الشاي على البشرة وجهك لونه راح يطلع اغمق ، كانه تان كانه وسخ ... يعتمد منظره من بشره ل بشرة و من عين ل عين. بس الصدق انا ما يعجبني ، بس بنفس انا انفر من غالبية التان. 

اللون ما يثبت ، دامك ما تطلعين للشمس و هو عليك. 

*** التونر استخدامه طوال اليوم ، مو بس ربع ساعه و لا نص ساعه. اذا عجزتي عن كامل اليوم استخدميه على الاقل نصه. يعني اذا دوامك يخلص 4 و تنامين حول 9 طول هالفترة استخدميه. لا تتعذرين. 

~~~***~~~

القناع الذهبي

هذا القناع سهل ، بسيط ، و مكونين بس. 

العسل 

الكركم 

بالرغم ان ما له بديل بالنسبة لي ، على الاقل من تجربتي الشخصية .. لكن لعل و لعسى قرائتكم لسبب استخدامنا له يعطيكم افكار ل بدائل .. وقتها شاركونا افكاركم في قسم التعليقات 

ليه نستخدم القناع الذهبي ؟!

العسل: مضاد للبكتيريا + مرطب للبشرة + يساعد في تفتيح التصبغات + مضاد للالتهاب و يساعد على تشافيها

و الترطيب محتاجينه جدا مع هالعصابة مثل ما سبق شرحت 

الكركم : تفتيح التصبغات +  مضاد للالتهاب 

كيفية عمل القناع الذهبي 

تحضير القناع الذهبي 

شخصيا و بهذا ما اعترف بالنسب و كميات محدده *

عندي علبه للعسل ضفت لها كركم**و احتفظ فيها بحمامي - تكرمون - 

* اذا مصرين تعرفون نسب ف انا راح اقول لكل كوب عسل معلقتين-3 م كركم. بحيث لون العسل يصير ذهبي

* الكركم ما يفرق اذا هو حق الطبخ او المخصص للبشرة الموجود عند العطارين. من تجربتي ما شفت فرق واضح في النتائج بحيث اقول ان نتائج هذا اسرع من هذا. 

وضع القناع الذهبي 

بعد ما تكونين خلصتي من قناع المره ( و/او قناع الطين ) 

حطيه على بشرتك 

اتركيه لمده 15 د 

بعدها اغسليه * 

* اذا كنت مكثرة كمية الكركم راح يترك لون برتقالي على بشرتك ، عادي لا تخافين على الصبح راح يكون راح ، خصوصا اذا تستخدمين تونر و غسول البشرة. 

لو ترك اللون ما انصحك تفركينه كثير كذا تضرين بشرتك اكثر مما تفيدينها.

^^^^البديل^^^^

البديل ل مكون واحد بس : 

اذا ما تفضلين العسل تقدرين تستخدمين الزبادي ، تقريبا له فوائد العسل 

بنظري المشكلة مع الزبادي ان اذا كان عندك حساسية من اللاكتوز ما راح يفيدك كثير بالعكس راح يساهم في المشكلة + ريحته تبقى على بشرتي و تجلس وقت طويل و لا تروح. 

~~~***~~~

قناع الطين 

الطين من ارخص المكونات الجمالية. لذلك لما تشترينه من المصدر الصح راح يقعد معك سنه على الاقل ، خصوصا انك ما راح تستخدمينه الا مرتين بالاسبوع بالكثير. اذا بشرتك حساسة راح تستخدمينه مره او بس موضعي. في صيدلية النهدي هذا المنتج : 

تطحنينه و تحطينه في علبه عندك. صار لي سنين ما استخدم الا هذا. ما الزمك فيه ، هذا انا اللي استخدمه و اثق فيه.

ليه قناع الطين ؟!

الطين منقي للبشرة و يساعد في " سحب " الدهون في البشرة 

كيفية عمل قناع الطين 

تحتاجين : 

فرشاه مخصصه للاقنعه + وعاء  للخلط 

+ طبعا الطين 

طريقة تحضير قناع الطين 

- تاخذين ما يقارب معلقة كبيرة في وعاء الخلط 

- تضيفين لها الماء تدريجيا و انثاء اضافته تحركين المزيج ، كمية قليلة من الماء تكفي .. حتى يصبح متماسك و سهل تحريكه

-بواسطه الفرشاه*تدهنينه على بشرتك 

- يترك على البشرة لمده 15 د او حتى ينشف تماما ثم يغسل بالماء **

* الفرشاه راح توفر لك توزيع متساوي + ما راح تتوصخ ايديك و اظافرك من الطين 

** اذا حسيتي بشرتك جافه جدا ، اما تستخدمين قناع الذهب او اي قناع مرطب تحبينه

*** في ناس تضيف خل التفاح مع الام العضوي ( لازم يكون عضوي ومع الام ) للطين لازالة الحبوب

- يقال انه الافضل ، شخصيا ما سبق جربته - 

يعرف ب اسم :

 apple cider vinegar with mother

اذا حابين تطلبونه اون لاين ... على حد علمي مو متوفر عندنا في السعودية. 

^^^^البديل^^^^

اي قناع موجود في السوق يقال انه قناع منقي clarifying mask او clarifying acne mask يفيد بالغرض 

مع ان خلوني اقول لكم مره ثانية ما في ارخص من الطين و لا في افضل منه. ممكن يكون في تفاضل على الانواع و المصدر ، لكن ما في شي يؤدي شغلته افضل منه. 

~~~***~~~

 كريم بنزاك اي اس 5 Benzac AC

بنزاك اي اس 5 هو الاسم التجاري له ، اسم الماده الفعاله فيه هي بنزول بروكسايد. لذلك اذا لسبب او لاخر ما لقيتي المنتج نفسه ، اطلبي اسم الماده الفعاله. غالبية الصيدلايين يفهمون و اذا ما عندهم المنتج بيقولون لك هذا نفس المنتج بس شركه مختلفه. 

الكريم له ثلاث قوى : 2 1/2% و 5% و 10%. 

انت بتستخدمين قوة ثنين و نص بالمئة. 

ليه كريم ينزاك اي اس 5 ؟ 

البنزول بركسايد هو عامل مقشر للبشرة مع خصائص مضاده للبكتيريا 

* عز الطلب ! * 

من بين كل المنتجات الموجوده في الكورس هو الوحيد الانسب للروؤس السوداء .. الباقين تاثيرهم اتجاه الرؤوس السوداء شبه معدوم. 

طريقة استخدام كريم بنزاك اي اس 5 

وصية الشركة الام لاستخدام المنتج هي هالتالي : 

بعد تنظيف البشرة و تجفيفها

تحطين كمية بسيطة منه على البشرة.. موضعي مو على كامل وجهك ، بس على حب الشباب

و تتركينه على بشترك لمدة ساعتين بس

بعد كذا تغسلينه و تجففين بشرتك و تحطين مرطب خفيف.

بعد ثلاث ايام ، اذا ما واجهتي مشاكل تبداين تحطين طوال الليل

بعد 7 ايام ، اذا ما واجتي مشاكل تبداين تحطين منه مرتين باليوم ليل و نهار

و تبداين تستمرين حتى تصلين للنتيجة المرغوبة.

المقصود في المشاكل هو احمرار او تقشر للبشرة

.

.

هنا اذا حابه انك تستخدمين الخاصية المقشرة فيه للبشرة ف راح تدهنينه على كامل البشرة بدون المنطقة حول العين ممنوع منعا تاما ، تستخدمينه بنفس التدرج في عدد الساعات المذكوره اعلاه. 

الخاصية المقشرة بتخدمك لتصبغات الحبوب .. 

و اذا قررتي تستخدمينه بهذه الطريقة انصحك تقراين تجربتي اول معه ، حتى تكونين على معرفة تامه ب خاصية التقشير. 

استخدام البنزول بروكسايد للرؤوس السوداء 

تحطينه موضعيا على الامكان اللي فيها رؤوس سوداء .. تتدرجين باستخدامه مثل عدد الساعات اعلاه 

محاذير بخصوص استخدام كريم بنزاك اي اس 5

- لا يستخدم على البشرة الملهتبة 

- لا تستخدمه الحامل و المرضع 

- لا يوضع على العين او اي من الاغشيه 

- يغير لون الملابس للافتح 

-قد يغير لون الشعر للافتح 

- غير مناسب للي عندهم حساسية من البنزول بروكسايد ( اعراض الحساسية تشمل : الطفح ، انتفاخ الوجة/اللسان/الحلق ، الدوخة الشديدة و صعوبة في التنفس )

- قد لا يناسب البشرات الحساسه 

- لا يوضع بعده مرطب ، لسبب او لاخر بتحسين بشرتك تحترق 

- لا يوضع بالنهار

- عند استخدامه يجب التدرج في النسب و عدد الساعات المستخدمه. 

- لا يستخدم بعد نزع الشعر 

للمزيد عن المعلومات عنه 

Benzoyl peroxide gel

Benzoyl Peroxide Topical

^^^^البديل^^^^

كريم سكنورين Skinoren 

المكون الفعال فيه حمض الازيليك azelaic acid 20% . لذلك اذا ما لقيتي نفس المنتج ( كريم سكنورين ) بتلاقين منتج يشابهه في المكون الفعال. 

حتى اكون صادقة معكم ، ما استخدمه كثير و لا اعتمده لان ما اعجبتني نتائجه لذلك ما استمريت عليه. لكن سلوى ( مُدونه ) تمدح فيه خصوصا ان بشرتها تحسست من البنزاك. 

ليه كريم سكنورين ؟ 

حمض الازيليك مضاد بكتيري 

يقال انه يعمل على تفتيح البشرة 

كيف نستخدم كريم سكنورين ؟ 

- يوضع مرتين في اليوم على الحبوب ، في الصباح و المساء على بشرة نظيفة . اذا كانت بشرتك حساسة ضعيه فقط مره واحد في المساء في الاسبوع الاول و من ثم مرتين في اليوم.

لمزيد من المعلومات عنه : 

Skinoren Cream

Azelaic Acid Gel

~~***~~

معجون اسنان ألودنت AloeDent 

هذا نلجا له بعد اسبوع من التطبيق المتلزم 100% ، اذا حسيتي ان عندك حبوب مو قاعده تستجيب و لا تتغير. 

ليه معجون اسنان الودنت 

اول شي هو ك معجون اسنان بطل كونه خالي من الفلورايد اللي يضر بالجسم و من اي مواد مسرطنه ثانية 

مو متاكده بالضبط كيف يشتغل و يساعد، اللي اعرف انه يساعد في تجفيفها و تلقين ان الزهم انسحب من تحت الجلد و صارت الحبه لها حجم اكثر بدل ما هي بس تحت الجلد تزعجك. 

كيف نستخدم معجون الاسنان للحبوب ؟ 

حطيه موضعي على الحبوب و اتركيه اطول وقت ممكن من 30 د الى ساعه 

اذا ما تقدرين الا ربع ساعه حطيه ربع ساعة 

و بعدها اغسلي بشرتك 

~~***~~

تنظيف الروؤس السوداء

قبل ما اكمل مهم تفهمون ان الروؤس السوداء عباره عن : 

زهم من الداخل + جلد ميت من الخارج 

يجتمعون يكونون لك روؤس سوداء .. اذا كنت تهتمين و تنظفين اول ب اول او تستخدم البنزاك بتشوفين لونهم ابيض مو اسود ! 

في هذه الحالة انا احب اسميهم 

بدايات الرؤوس السوداء .. 

لكن حطوا في بالكم انكم ما راح تشوفون اسود - الا في حالات استثنائيه - راح يكون حليبي على ابيض. 

بالغالب الامكان الدهنية هي اللي فيها الروؤس السوداء مثل الانف و الجبهه و الذقن و المنطقة القريبة من شعر الراس. 

كيف ننظف الروؤس السوداء 

تذكرون يوم قلت لكم ان البنزاك شغال على الروؤس السوداء .. هو يشتغل على الجلد الميت الجزء الخارجي. اما الزهم من الداخل اذا ما تعاملتي معه راح يتراكم تحت بشرتك. 

راح تحتاجين :

اداه ازالة الرؤوس السوداء 

( اللي عندي شريتها من ذا بودي شوب )

فوطة ساخنه 

(حتى نفتح المسام ، تقدرين تبللينها بماء دافي و تعصرينها ) 

مرايه مكبره -- الافضل 

مناديل 

خطوات تنظيف الروؤس السوداء 

على المكان اللي فيه - بدايات - الرؤوس السوداء حطي الفوطه الساخنه. و اتركيها تقريبا 5 دقائق

بعدها و باستخدام اداة ازالة الروؤس السودا مري على المكان بضغط متوسط 

لو في زهم بيطلع معك ب سهولة 

بس تخلصين اغسلي ايدك و الاداه و بشرتك 

و حطي عليها اما قناع مرطب طبيعي او كريم مضاد للالتهاب مثل فسودين 

للتوضيح شوفي الفيديو : 

* في مناظر غير جميلة في الفيديو :) * 

اذا ما عندك الاداة او ما توفرت لك في الوقت الحالي تقدرين تستخدمين اظافر ايديك لكن تاكدي انها مو حاده مره 

و استخدمي مناديل 

للتوضيح فيديو : 

* في مناظر غير جميلة في الفيديو :) * 

اذا المناديل مو قاعده تنفع او بس تتعبك او شايفة لك كم حبه يبي لها ضغط اقوى بس المناديل ما تساعدك : 

البسي قفاز ( كل هذا كرمال ما تلتهب البشرة ) و انت تنظفين 

فيديو للتوضيح 

* في مناظر غير جميلة في الفيديو :) * 

تعليمات عند ازالة الرؤوس السوداء 

اذا طلع دم مع الحماس لا تخافين. اغسلي المنطقة و حطي عليه كريم فاسودين. ممكن تحمر المنطقة او تترك اثر الاداة او اثر اظافرك اعملي نفس الشي. 

اذا ما سبق نظفي الزهم تحت الجلد ممكن تطلع لك بلاوي. لا تنفجعين و لا تتوقعين ان كل مره بتنظفين بيطلع معك نفس اول مره. 

في حالات تتطلب دكتور مختص ينظفها لك ، ولو تاخذون لكم فره باليوتيوب تشوفون العجب. يوصل الموضوع لدرجة ان الجلد يدمي ( يطلع دم ) و هم ينظفون. هنا مثال 

الخطوات السابقة لازالة الروؤس السوداء مو حب الشباب ! 

تسوينها لحب الشباب تضرين بالبشرة بس 

اذا بتسوينها للروؤس البيضاء .. مجازفة كبيرة منك. لانها بتتحول من حب ل جرح. و بتعاملينها معاملة الجرح و بتترك اثر على بشرتك. 

ما تسوينه قبل مناسبة او قبل ما تحطين مكياج. بشرتك بالغالب بتحمر و يمكن يكون في التهاب اذا جرحتي نفسك مع الحماس. 

~~***~~

نمط يومك في #تحدي_صفاء_البشرة 

1- ابعاد المثيرات 

إذا اتبعي المنتجات الاساسية : 

2- قناع المره *

3- قناع الذهب *

* ورا بعض الافضل تستخدمينهم 

4- كريم بنزاك ( بالليل )

اذا اتبعتي المنتجات البديلة 

2- كريم سنكورين ( الصباح ) 

3- تونر الشاي ( طوال اليوم ) 

4- قناع الذهب 

5- كريم سنكورين ( الليل ) 

و يومين بالاسبوع 

5/6- قناع الطين / قناع منقي 

و يوم بالاسبوع 

تنظيف الرؤوس السوداء 

قلت لكم مو كثير 

.

.

.

عناية بالبشرة

انطباعي : ديب كلين مقشر منشط من نيتروجينا Review: deep clean INVIGORATING

__________

انطباعي : زيت جوز الهند ( النارجيل ) على بشرة الوجه

_________

جهاز الليزر المنزلي lumea precision plus

_____

الحلاقة .. ما لها و ما عليها

___

حبوب بوجهك ؟ اعرفي الاسباب !

____

القناع المثالي لكل بشرة !

____

انطباع | زيت شجرة الشاي من بودي شوب

_____

انطباع | كريم وايت اوبجكتف النهاري المفتح من بايوديرما

____

انطباع | سيروم وايت اوبجكتف المفتح من بايوديرما

_____

انطباع || علاج لتحفيز طول و كثافة الرموش و الحواجب - فولتين فارما Eyelash & Eyebrows Treatment - Foltene PHARMA

______

جلسة عناية مكثفة لقدم ناعمة كالأطفال

____

إستعدي للعيد من رأسكِ حتى اخمص قدميكِ

____

تحديث لتجربتي مع الليزر المنزلي

____

اقنعة طبيعية مُرطبة

____

#كورس_صفاء_البشرة

_____

خمس اخطاء تكلفك بشرتك الجميلة!

_______

كوني خبيرة تجميل بشرتك : الخطوة 1 تحديد نوع البشرة

______

كوني خبيرة تجميل بشرتك : الخطوة 2 تحديد الاندرتون

_____

كوني خبيرة تجميل بشرتك : الخطوة 3 تحديد شكل الوجة

______

ملف خاص : المسامات الواسعة

_____

ملف خاص : الرؤوس السوداء

_________

ملف خاص || البشرة المعرضة لحب الشباب

____

ملف خاص | البشرة الحساسة

____

تجربتي: NUXE Body-Contouring Serum for Embedded Cellulite

____________

العناية بالبشرة : المنظفات (غسول الوجة)

_____

العناية بالبشرة : التونر

_____

العناية بالبشرة : المرطب

______

العناية بالبشرة : المقشر

_____

العناية بالبشرة : الاقنعة

____

العناية بالبشرة : السيروم

________

العناية بالبشرة : كريم العين

______

العناية بالبشرة : واقي الشمس

____

العناية بالبشرة : إزالة المكياج

_____

كيف تعتنين ببشرتك في الشتاء

______

قناع الطين المنزلي لتنقية البشرة

____

قناع الذهب المنزلي لتوحيد لون البشرة

_____

قناع المره المنزلي للتخلص من حب الشباب

______

قناع التشوكلت و العسل لجميع انواع البشرة 

____

قناع طبيعي ل تنظيف البشرة الدهنية

_____

منظف جريب فروت وردي للوجة من نيتروجينا

______

بديل طبيعي : منظف العسل للبشرة

______

Camomile Sumptuous Cleansing Butter

_____

زبدة الشيا من ذا بودي شوب

_____

كريم مرطب سيتافيل

_____

Drops of Youth bouncy sleeping Mask

______

ملف خاص : حبوب الظهر

______

منتجاتي الخضراء .. بيومنا الاخضر

____

DOUBLE-LASH لرموش اطول و اكثر كثافة و قوة

_______

مقارنة بين DOUBLE-LASH و Foltene pharma للعناية بالرموش

_______

جلسة بيديكور في المنزل

_____

PEPPERMINT SOOTHING FOOT SCRUB

_____

تعاون : روتين العناية السريع في رمضان

______

أفضل طريقة ترطيب للتخلص من الجفاف !

_____

بلسم الجسم افريكان بارادايس من لش

___________

رول أون للعينين - غارنييه

______

 الصابون الافريقي السائل African Black Soap من Nubian Heritage

________

واقي الشمس ( الغير مرئي ) من بايوديرما bioderma

_؛_______

شاي تنقية البشرة من يوقي yogi 

____

كريم مفتح للمناطق الحساسة - بيزلين 

_____

مقشر رب رب رب من لش 

_____

اي اسئلة ، حياك الله بالتعليقات 

اعتذر عن الاجابة عن اي اسئلة خارج المدونة و التدوينة