السلام عليك و على كل من اتبع الهُدى
حياكم الله ♡
التدوينة هذه تعاون ما بيني و بين هاجر ♡
تدوينتها :
تدوينتها :
باقي حسابتها راح احطها في نهاية التدوينة هذه ♡
*
**
***
قبل ما تبدين تدخلين في الموضوع حددي انت وش محتاجة ؟
بشرتك ايش تبي ؟
اطرافك ايش محتاجة ؟
شعرك ايش محتاج ؟
مجرد ما تحددين ايش تحتاجين .. ما تشوفين الموجود في التدوينة كثير و صعب و شبة مستحيل
و حطوا في بالكم .. اني مو قاعدة اعطيكم جدول صارم و لا قاعدة اقولك روحي ركض اشتري و اشتري
- مع ذلك للصبايا اللي يبون هالامور راح اوفر لهم هالشي -
قاعدة انصحكم ب امور - اعتبرها - بسيطه و عمليه تضيفينا لروتينك الحالي
كل وحده فينا عندها روتين .. لو بس تغسلين وجهك بالماء هذا روتين بحد ذاته ، لا تقللين من نفسك
روتينك محتاج تعزيزات .. و هذا اللي راح تقدمه لك التدوينة
♡♡♡
روتين العناية ب بشرة الوجة برمضان
خارجياُ :
شخصيا و من تجربتي عندي ايمان بقوة الأقنعة و تاثيرها على البشرة ♡
و على فكرة ما اقصد الاقنعة الورقية .. هذه ما تنفع و بالعكس يمكن تضر
و على فكرة ما اقصد الاقنعة الورقية .. هذه ما تنفع و بالعكس يمكن تضر
اقصد الاقنعة المنزلية .. انت بالمطبخ تتدهرين لك على طبخة حطي لك قناع
او حتى و انت قدام التلفيزيون تتابعين برنامج او مسلسل .. ما شاء الله وش كثر الفواصل الاعلانية
او مع اهلك على القهوة
حطي قناع !
الحين و انا اكتب لكم حاطه قناع الذهب .. ما اخذ مني حطه دقيقة و جلست اكتب التدوينة .. خصوصا اني خالطته و حاطته بعلبه
زود على ان الاقنعة المنزلية فعالة .. هي متوفرة عندك. مو قاعدة اقولك اطلبي من النت و الا من بلاد الواق واق :))
* على الاقل متوفرة عندي :p *
ادري الحين في مرحلة تقولون اخلصي اعطينا الوصفة و بلا هرج زيادة لذا ..
بالمناسبة كلهم تحطينه ربع ساعة بس ♡
بشرتك محتاجة ترطيب ؟ و فيها حب شباب ؟ و في تصبغات ؟ هذا لك :
^ عسل بس
بشرتك محتاجة ترطيب ؟ و ما تحبين العسل ؟ هذا لك :
بشرتك فيها تصبغات ( تاثير اقوى*) ؟ محتاجة ترطيب ؟ هذا لك :
^ عسل و كركم
بشرتك فيها حب شباب ( تاثير اقوى*) ؟ هذا لك :
^ بيتنا دائما فيه مره .. مدري عنكم 😂
* تأثير أقوى = العسل لحاله يخدم في التصبغات ، بس اذا ضفتي عليه الكركم يقوى التاثير اكثر لان الكركم كمان يساعد على تفتيح التصبغات. ايضا العسل يفيد في حب الشباب لكن تاثير المُر\المُره اقوى لانها مضاد حيوي طبيعي.
لو قررتي تستخدمين 2 منهم ( نصيحتي الذهب و المره ♡ ) بياخذ من وقتك 30 د بالكليه .. و خلال الوقت اللي حاطته فيك تابعين برنامج ، مسلسل ، تتقهوين مع اهلك ، تقرين القران ، تتصفحين الانستا و تويتر و الباث و ما الله به عليم
~~~***~~~
للصبايا اللي ما يقنعهم شغل " الخلطات "
- اعرف انكم موجودين -
بشرتك محتاجة ترطيب عميق ؟ انصحك ب :
بشرتك فيها تصبغات ؟ لك :
و\او
بشرتك فيها حب شباب ؟ لك :
و\او
~~~***~~~
للي حابه نظام مكثف للحب الشباب ، هذا لك :
~~~***~~~
داخليا :
راح ابدأ بالبديهي :
ماء ، ماء ، ماء
♡
خلي دائما حولك كوب ماء ، و على فكرة اذا كان فيه مزاز بشكل لا ارادئي تشربين اكثر.
إذا مو من عادتك تشربين ماء بكثرة .. لا تصدمين جسمك فجاة ، مو زين له. تدرجي بشرب الماء. ف مثلا لو متعودة تشربين بس نص كوب .. ابداي اشربي كوب ، و اليوم اللي بعده كوب و نص و اللي بعدهم كوبين و كهذا ..
ابداي بتغير استهلالك قبل ما يبدا رمضان ، حتى اذا بدأ تكونين مأسسه نظام
الامر الثاني
^ الشرح بالرابط.
اعرف ان في كثير منكم راح يترددون خصوصا للي عندهم حرقان .. التدوينة نزلت قبل رمضان جربي الطريقة بكرة .. شوفي وش يطلع معك.
الوصفة هذه مفيدة جدا للكبد .. مصفاة الجسم ، و اللي و بشكل مباشر تاثر على البشرة.
بالمناسبة انا - حسب الاكله - يجيني حرقان و استخدمه و ما عندي اي مشاكل معه على العكس .. و رمضان اللي فات كنت اشربه بس على الفطور .. و ما تسبب لي باي مشكلة.
الامر الثالث
جربي تقطعين منتجات الحليب بانواعها
انت مرحلة صيام تقريبا نص اليوم .. النص الباقي ذوقي من الاكلات الثانية
كثير ناس عندهم حساسية من اللاكتوز و لا عندهم فكرة عن الموضوع .. و هالشي ياثر على بشرتهم ( تطلع حبوب شباب ) و على جسمهم ( غازات = كرشه )
جربي اسبوع بس .. و ارجعي له ، اذا ما شفتي اي مضاعفات ممتاز
اما اذا شفتي اتركيه
تفاصيل اكثر هنا :
روتين العناية ب بشرة الجسم برمضان
شخصيا انا دائما افضل الشاور على الباث .. ♡
لذلك اذا كنت تحبين الباث ممكن وقت الباث تستغلينه بوضع الاقنعة على بشرتك
و تستغلينه بنقع جسمك ب امر يرطبه
( اضافة حليب البودره للباث يساعد جدا ب تطريب الجسم ، و اضافة ملح الابسوم - جرعة مغنيسويم - يساعد في تهدئة الاعصاب )
و تحطين قناع على شعرك او خلطة
الاضافة اللي انصح فيها لاي وحده مثلي تحب الشاور انها تضيف هذا المقشر♡ ل روتينها :
قهوة* + زيت **
* القهوة التركية او القهوة العربية - قهوة نستلة تبع النسكافية ما تنفع - ، بخصوص القهوة العربية تقدرين تستخدمين المطبوخة او قبل ما تنطبخ. لكن اذا كانت مطبوخة - الحثال - تاكدي ان ما معها بهارات حتى ما تضرين جسمك وايضا تكون ما عفنت. اذا عفنت يتغير لونها و ريحتها و تلاحظين طبقة عليها و اذا استخدمتيها بهذه الحالة يتحسس جسمك منها و يطلع لك حبوب !
( انا اقول مطبوخة لان اهلي عندي القهوة جزء اساسي ، و استهلاكهم لها مو بسيط ، لذلك استحرم على نفسي اخذ منها بحالتها الاصلية و اذا طبخوها اخذت الحثال )
** القهوة سبحان الله فيها زيت منها و فيها ، لكن الزيت هنا زيادة في الترطيب ، ف لو كنت مستعجلة بس تغسلين تلاقين جسمك رطب و بس ترجعين ترطبين الاماكن اللي محتاجة ترطيب اقوى مثل الركب. استخدمي الزيت اللي عندك و اللي تحبين ريحته. الزيت اللي استخدمه هو زيت الاطفال من جونسون. فيك تستخدمين كمان : زيت جوز الهند ، زيت اللوز المر ، زيت السمسم.
( آفضل تبتعدين عن الزيت المشهورة بتعزيز نمو الشعر مثل الخروع )
فيك تستغنين عنه اذا كنت تستخدمين قهوة عربيه.
القهوة التركية جافة من تجربتي عشان كذا بديت اضيف لها الزيت.
و بخصوص الكميات لا تضيقين على نفسك ، انا احط كمية من القهوة على ايدي و اضيف عليها الزيت و اخلطه بكفي و افرك منطقة منطقة .. و اذا خلصت الكمية زدت
و لا تنسين الاطراف
اذا جيتي تغسلين جسمك منه حلو لو تلبيس قفاز و تفركين جسمك و الماء يصب عليك .. بالمناسبة القفاز راح ينعدم و يصير كله قهوة .. لذلك اما تخصصين قفاز لهالشي مثلي او بعد كل استخدام راح تحتاجين تغسلين القفاز بصابون حتى يطلع كل شي منه.
^ في ناس تقول ان ريحة القهوة تثبت عليها .. للناس اللي تحب القهوة. شخصيا ما تثبت الريحة فيني .. صدقا نادرا ما تثبت فيني اي رائحة بالعموم على جسمي او شعري لذا ... 😏
عارفة ان الحكي كثير بس فعليا التطبيق ما ياخذ منك اكثر من 7 د ما بين حطه و فركه و غسله ♡
للاسف دامك تشربين هالامور اي شي تسوينه لتبيض الاسنان راح يروح هباء .. وش ما كان اللي دفعتيه على هالشغلة
مره ثانية لربع ساعة فيك تتممضين بالزيت لتبيض الاسنان ( و ل فوائد ثانية ) شرح اكثر عنه هنا :
السحب بالزيت/ المضمضة بالزيت Oil Pulling
نتيجة التفتيح ما تتجاوز درجتين .. مره ثانية يعتمد على اللي تستهلكينه باقي اليوم
اذا حابه شي اقوى ما لك الا تفتيح العيادات ( او الاجهزة المتوفرة اون لاين ) .. بس مره ثانية اذا قررتي تلجاين لهالشي تبعدين عن اي مشروب ذا لون
هالفترة يمكن تقررين تبعدين عن ادوات التصفيف و تقررين تغذينه و تعطينه ترطيب و عناية اكثر
شخصيا و بعنايتي بشعري ما احب اي شي يطول اكثر من ربع ساعة.
لكن قبل ما ندخل بالموضوع معرفتك لطبيعة شعرك بتغير طريقة تعاملك مع شعرك و طريقة استجابته لك للافضل. و تبطلين تجربين شي مدحته اختك او صاحبتك و ما نفع معك او طلع جدا عادي.
لمعرفة نوع الشعر طلي على :
عناية لشعرك تليق به ~
و
كوني خبيرة تجميل شعرك : الخطوة الاولى : مسامية الشعر
و
كوني خبيرة تجميل شعرك || الخطوة الثانية : سماكة الشعر
^ التدوينة فيها خلطات للشعر و كمان مقترحات لمنتجات حسب نوعية شعرك و حاجته ♡
روتيني الحالي و اللي صار لي فترة طويله معتمدته :
- شعري ويفي ، شعرته نحيفه ، - حسب اخر مره شيكت - مساميته منخفضة ، و فوق كل هذا لا يعترف بوجود الجاذبية الارضية 😓😂
و مع هالنظام الامر الوحيد اللي حتى الان ما لقيت له " حل " هو شطانه البيبي هير ..
- اذا بحط قناع ، خلطت : زبادي و عسل* و حطيتهم على الشعر مو على الفروة** لمدة ربع ساعة
* اذا شعرك محتاج بروتين ضيفي اما بيض او مايونز او موز مسوّد
** هذه الخلطة لترطيب الشعر .. الفروة مو بحاجة لها نهائيا. لا تركزين بوضعها على الفروة لان ممكن تضر بدل ما تنفعك
- غسلت شعري بالماء ، ب شامبو ( ما يفرق اي شامبو ) غسلته ، حطيت شامبو القشرة على شعري و تركته و ادهرت بجسمي
- بعد 3 د تقريبا غسلت شعري و حطيت عليه فوطه عادية تمتص الماء اللي بشعري ( هذا التصرف الانسب لمسامية شعري ) ، بعدها حطيه البلسم او حمام الزيت ، حسب تفضيلي بعد المده المحدده لوقت المنتج اغسله
- اكب عليه من ماء العسل ( شرحه هنا : شطف الشعر بالعسل ) بعدها الفه بفوطه مايكورفايبر
- بعدها احط من بديل الزيت من بانتين ( قبل كنت اعتمد تقنية لوك - تقنية لوك لتصفيف الشعر { الجاف و المتعب و الاجعد } L.O.C. METHOD - بس حاليا شعري وضعه افضل بعد ما تركت الصبغ ) بكرم و امشط شعري و اجدله .. يب اجدله ✌
بعد ما افكه من الجديلة يصير له تموجات حلوه ... و يستمر هذا الوضع على الاقل 3 ايام ♡.
إذا تخططين لتطويل شعرك برمضان استغلي هذا الاسبوع و الاسبوع الاخير من رمضان بتطبيق هذه التقنية :
تطويل الشعر في اسبوع – طريقة الانقلاب
لذلك اذا كنت تحبين الباث ممكن وقت الباث تستغلينه بوضع الاقنعة على بشرتك
و تستغلينه بنقع جسمك ب امر يرطبه
( اضافة حليب البودره للباث يساعد جدا ب تطريب الجسم ، و اضافة ملح الابسوم - جرعة مغنيسويم - يساعد في تهدئة الاعصاب )
و تحطين قناع على شعرك او خلطة
الاضافة اللي انصح فيها لاي وحده مثلي تحب الشاور انها تضيف هذا المقشر♡ ل روتينها :
قهوة* + زيت **
* القهوة التركية او القهوة العربية - قهوة نستلة تبع النسكافية ما تنفع - ، بخصوص القهوة العربية تقدرين تستخدمين المطبوخة او قبل ما تنطبخ. لكن اذا كانت مطبوخة - الحثال - تاكدي ان ما معها بهارات حتى ما تضرين جسمك وايضا تكون ما عفنت. اذا عفنت يتغير لونها و ريحتها و تلاحظين طبقة عليها و اذا استخدمتيها بهذه الحالة يتحسس جسمك منها و يطلع لك حبوب !
( انا اقول مطبوخة لان اهلي عندي القهوة جزء اساسي ، و استهلاكهم لها مو بسيط ، لذلك استحرم على نفسي اخذ منها بحالتها الاصلية و اذا طبخوها اخذت الحثال )
** القهوة سبحان الله فيها زيت منها و فيها ، لكن الزيت هنا زيادة في الترطيب ، ف لو كنت مستعجلة بس تغسلين تلاقين جسمك رطب و بس ترجعين ترطبين الاماكن اللي محتاجة ترطيب اقوى مثل الركب. استخدمي الزيت اللي عندك و اللي تحبين ريحته. الزيت اللي استخدمه هو زيت الاطفال من جونسون. فيك تستخدمين كمان : زيت جوز الهند ، زيت اللوز المر ، زيت السمسم.
( آفضل تبتعدين عن الزيت المشهورة بتعزيز نمو الشعر مثل الخروع )
فيك تستغنين عنه اذا كنت تستخدمين قهوة عربيه.
القهوة التركية جافة من تجربتي عشان كذا بديت اضيف لها الزيت.
و بخصوص الكميات لا تضيقين على نفسك ، انا احط كمية من القهوة على ايدي و اضيف عليها الزيت و اخلطه بكفي و افرك منطقة منطقة .. و اذا خلصت الكمية زدت
و لا تنسين الاطراف
اذا جيتي تغسلين جسمك منه حلو لو تلبيس قفاز و تفركين جسمك و الماء يصب عليك .. بالمناسبة القفاز راح ينعدم و يصير كله قهوة .. لذلك اما تخصصين قفاز لهالشي مثلي او بعد كل استخدام راح تحتاجين تغسلين القفاز بصابون حتى يطلع كل شي منه.
^ في ناس تقول ان ريحة القهوة تثبت عليها .. للناس اللي تحب القهوة. شخصيا ما تثبت الريحة فيني .. صدقا نادرا ما تثبت فيني اي رائحة بالعموم على جسمي او شعري لذا ... 😏
عارفة ان الحكي كثير بس فعليا التطبيق ما ياخذ منك اكثر من 7 د ما بين حطه و فركه و غسله ♡
روتين العناية ب الاطراف ب رمضان
سبق تقدم موضوع المقشر للاطراف ...
بالاضافة له ، الليمون اللي انقص للشوربة قصي شريحة منه و افركيها على ايديك و اظافرك و رجولك. اذا في جروح ب ايدك راح تحسينها تحرق شوي. اذا اطرافك عليها اكزيما من فضلك لا تعملين هذه الطريقة.
وقت غسيل المواعين البسي قفاز .. و دائما دائما البسي القفاز. لا تقولين كوب بس بغسل و الا معلقة بس.
الاظافر يدمرهم كثرة الماء .. اذا حابه اظافر مرتبه - مو شرط اظافر طويلة اذا ما تحبين - لازم تقللين تعريضهم للماء قد ما تقدرين. و مع استخدام الليمون و تطريبهم بالفازلين اظافرك يفترض انها تكون بصحة جيدة. اذا مع هالتعديلات اظافرك ما تغيرت معناته عندك مشكلة بالتغذية
( التغذية تختلف عن الاكل ، يعني مو شرط اكلك مغذي للجسم. )
( التغذية تختلف عن الاكل ، يعني مو شرط اكلك مغذي للجسم. )
و الافضل تحللين و تشوفين ايش ناقص و بناء على نتائج التحليل تاخذين مكملات غذائية. بالغالب اللي يفيد الاظافر يفيد الشعر.
اذا حابه شغل عميق للقدمين اقترح عليك هذا :
و على فكرة كمان تقدرين تعملين نفس الطريقة لليد .. مسالة التنقيع و الفرك بس تحطين كريم مرطب عليهم بكرم و تحطين اكياس الساندويش او تلبسين قفازات بلاستيك لمدة ربع ساعة ، اكثر من كذا ما انصح لان زيادة الرطوبة ممكن تجيب لك فطريات باظافرك.
روتين العناية بالاسنان في رمضان
إذا يهمك فعليا ان اسنانك تكون بيضا و تلق لق وقت العيد لازم لازم لازم تقطعين الشاي و القهوة و اي مشروب فيه لون !للاسف دامك تشربين هالامور اي شي تسوينه لتبيض الاسنان راح يروح هباء .. وش ما كان اللي دفعتيه على هالشغلة
مره ثانية لربع ساعة فيك تتممضين بالزيت لتبيض الاسنان ( و ل فوائد ثانية ) شرح اكثر عنه هنا :
السحب بالزيت/ المضمضة بالزيت Oil Pulling
نتيجة التفتيح ما تتجاوز درجتين .. مره ثانية يعتمد على اللي تستهلكينه باقي اليوم
اذا حابه شي اقوى ما لك الا تفتيح العيادات ( او الاجهزة المتوفرة اون لاين ) .. بس مره ثانية اذا قررتي تلجاين لهالشي تبعدين عن اي مشروب ذا لون
روتين العناية بالشعر في رمضان
هالفترة يمكن تقررين تبعدين عن ادوات التصفيف و تقررين تغذينه و تعطينه ترطيب و عناية اكثر
شخصيا و بعنايتي بشعري ما احب اي شي يطول اكثر من ربع ساعة.
لكن قبل ما ندخل بالموضوع معرفتك لطبيعة شعرك بتغير طريقة تعاملك مع شعرك و طريقة استجابته لك للافضل. و تبطلين تجربين شي مدحته اختك او صاحبتك و ما نفع معك او طلع جدا عادي.
لمعرفة نوع الشعر طلي على :
عناية لشعرك تليق به ~
و
كوني خبيرة تجميل شعرك : الخطوة الاولى : مسامية الشعر
و
كوني خبيرة تجميل شعرك || الخطوة الثانية : سماكة الشعر
^ التدوينة فيها خلطات للشعر و كمان مقترحات لمنتجات حسب نوعية شعرك و حاجته ♡
روتيني الحالي و اللي صار لي فترة طويله معتمدته :
- شعري ويفي ، شعرته نحيفه ، - حسب اخر مره شيكت - مساميته منخفضة ، و فوق كل هذا لا يعترف بوجود الجاذبية الارضية 😓😂
و مع هالنظام الامر الوحيد اللي حتى الان ما لقيت له " حل " هو شطانه البيبي هير ..
- اذا بحط قناع ، خلطت : زبادي و عسل* و حطيتهم على الشعر مو على الفروة** لمدة ربع ساعة
* اذا شعرك محتاج بروتين ضيفي اما بيض او مايونز او موز مسوّد
** هذه الخلطة لترطيب الشعر .. الفروة مو بحاجة لها نهائيا. لا تركزين بوضعها على الفروة لان ممكن تضر بدل ما تنفعك
- غسلت شعري بالماء ، ب شامبو ( ما يفرق اي شامبو ) غسلته ، حطيت شامبو القشرة على شعري و تركته و ادهرت بجسمي
- بعد 3 د تقريبا غسلت شعري و حطيت عليه فوطه عادية تمتص الماء اللي بشعري ( هذا التصرف الانسب لمسامية شعري ) ، بعدها حطيه البلسم او حمام الزيت ، حسب تفضيلي بعد المده المحدده لوقت المنتج اغسله
- اكب عليه من ماء العسل ( شرحه هنا : شطف الشعر بالعسل ) بعدها الفه بفوطه مايكورفايبر
- بعدها احط من بديل الزيت من بانتين ( قبل كنت اعتمد تقنية لوك - تقنية لوك لتصفيف الشعر { الجاف و المتعب و الاجعد } L.O.C. METHOD - بس حاليا شعري وضعه افضل بعد ما تركت الصبغ ) بكرم و امشط شعري و اجدله .. يب اجدله ✌
بعد ما افكه من الجديلة يصير له تموجات حلوه ... و يستمر هذا الوضع على الاقل 3 ايام ♡.
إذا تخططين لتطويل شعرك برمضان استغلي هذا الاسبوع و الاسبوع الاخير من رمضان بتطبيق هذه التقنية :
تطويل الشعر في اسبوع – طريقة الانقلاب
♡
إذا تسعين لتكثيف الشعر ، شخصيا مالي تجارب بهذا الشي ، لكن سالت لك الصبايا عندي بالسناب و كانت هذه اجوبتهم ♡
~~~***~~~
للتواصل مع هاجر :
Facebook : Lady’s Pretty Corner:
Blog
: أنتِ نعمة | anti niaama:
Instagram: Hajress :
~~~***~~~
اي اسئلة مرحب فيكم بالتعليقات ♡
ايضا اي امور تعملونها ب ربع ساعة تشوفونها مفيده شاركونا اياها في قسم التعليقات ♡
عناية بالبشرة
__________
_________
_____
___
____
____
_____
____
_____
______
____
____
____
____
_____
_______
______
_____
______
_____
_________
____
____
____________
_____
_____
______
_____
____
________
______
____
_____
______
____
_____
______
____
_____
______
______
_____
_____
_____
______
______
____
_______
_______
_____
_____
______
_____
___________
______
________
_؛_______
____
_____
_____
صيدلية المتحدة اون لاين
ردحذفصيدلية المتحدة اون لاين
ردحذف